Oura MCP Server — 睡眠与身体恢复数据直连
Oura MCP Server 用于读取 Oura 智能戒指的睡眠质量、身体恢复（Readiness）与日常活动数据，让大模型直接帮你解读健康指标，告别逐项翻 App 的麻烦。
它能做什么
- 查睡眠：每晚深睡、浅睡、REM 时长与睡眠评分。
- 查恢复状态：身体 Readiness 评分、静息心率、HRV 趋势。
- 查活动 ：每日步数、消耗卡路里、活动目标完成度。
- 周期性总结：按周/月输出睡眠与恢复趋势分析。
是否需要密钥
需要。首次使用时需在 Oura 开发者后台（cloud.ouraring.com）生成 Personal Access Token，并将其配置到 MCP 客户端中。注意：每个 Oura 账号的 token 只能读取本人生成数据，请勿外传。
了解更多可前往 Oura 官方 API 文档。
